随着经济的发展和全民健身意思的深入,现在每个人都开始注重健身,身体是革命的本钱,好的身体做什么事情都精神抖擞。尤其经济水平好一点的人都会做健身,健身本身就是每个人必要的锻炼。健身教练是组织健身者做一个有计划健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且一般是按小时收费的。上海体适能作为健身教练培训行业的领导者,每年从这里走出去的健身教练都有上万人,有的教练可能已经月薪几万了。


       健身教练,最主要的职责就是帮助顾客获得健康,一般参加健身的顾客需要的是科学的健身指导,并且能获得一个健康的身体。因此,健身教练应该还要具有比较专业的人体解剖、营养、生理、医学和运动技能知识,此外,还应懂得心理学。教练一般要善于与顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如,为让健身运动达到最好效果,教练还应是“私人医生”,掌握一定的健康知识,了解会员的工作性质、饮食状况、睡眠质量等。针对不同的人,制定出一种不同的训练方法。一个健身教练要善于沟通,甚至还要会经营、会推广;不但身材要好,口才也要好。一个会员如果在一个教练那里学有所得,不仅会接着续卡,还会介绍给亲友,扩大会员队伍。优秀的教练,能给俱乐部带来好生意。所以说作为一个健身教练培训机构,这些都是上海体适能需要做的。


      健身教练速成上岗,直接导致了健身不当而受伤的事件发生。从一个健身爱好者到一个专业的健身教练,除了初中高级的技能以外,还需要具备理论、应急处理和营养知识等教练素质。如果教练水平不过关,会员练习时因为动作不到位或错误练习,以至伤了背部、颈部、腰部等,还会导致韧带拉伤、软骨撕裂等等,训练过度导致死亡的事件也是屡有发生,所以健身教练的职责很重要。上海体适能在健身教练培训行业已经有十几年的经验,随着行业的发展正在逐步扩大,因为专业,所以信赖!

2016年09月09日

如何成为健身教练
健身教练的三个层次

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健身教练培训必然会成为一个热门行业

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