怎么才能做健身教练,做健身教练需要什么条件呢?随着健身房对健身教练的需求进一步增加,很多年轻人想要从事健身教练行业,那如何才能成为健身教练呢?健身教练分为2种类型,私人健身教练和操课健身教练

1:私人健身教练:在健身房全职工作的健身教练,也是健身房主要的盈利部门,需要掌握专业的健身技能,比如基础的增肌、减脂,康复等等,属于一个教练对一个会员的教学模式。

2:操课健身教练:兼职和全职工作类型的,主要是带会员一起跳有氧健身操等,属于一个教练对多个会员的教学模式。

私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一会员进行指导训练的专业私人健身教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此获得健康的身体。因此,私人健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、运动营养学、运动康复和运动技能知识。因为私人健身教练要善于和顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个私人健身教练最起码的素质。比如让健身运动达到最好效果,私人教练还应是(私人医生),掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况,工作性质,睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的训练方法和训练计划。但同时,私人健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分伤后或术后恢复进行一定的指导,但不能取代医生的治病功能。

健身房教练一般分为两类,即操课教练和私人健身教练。前者教授健美操、瑜伽、搏击操、肚皮舞、芭蕾形体等课程,他们一节课面向一批健身者,少则几人,多则几十人;后者则是一对一地指导健身者使用跑台、太空机、杠铃等器械并提供健身计划,也就是通常所说的私教。此外,有些俱乐部还增设巡场教练,负责维修、养护器械并适时地指导没有聘请私教的健身者。

2016年10月10日

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